Menu

Diet Golongan Darah O

Diet Golongan Darah O adalah salah satu metode berdasarkan golongan darah yang pertama kali dikenalkan oleh Dr Peter DÁdamo, penulis “Eat right for your type”. Menurutnya, reaksi kimia terjadi antara darah dan makanan yang dikonsumsi.

Diet Golongan Darah O

Ciri Khas Golongan Darah O :

  • Memiliki sistem kekebalan tubuh yang relatif lebih baik dibandingkan tipe golongan darah yang lain.
  • Untuk mengatasi stres disarankan berlatih erobik.
  • Mudah beradaptasi dengan menu makanan di daerah yang ditempatinya.
  • Bila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai, maka Anda berisiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis.

Rekomendasi Menu Diet Sehat Golongan Darah O :

  • Disarankan untuk makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
  • Dibolehkan untuk makan dengan menu daging, ikan, sayur sayuran dan buah.
  • Disarankan membatasi menu padi padian, kacang.

Menu diet golongan darah O yang dilarang untuk program menurunkan berat badan adalah :

  • gandum
  • jagung
  • kacang merah
  • kacang kacangan
  • kubis
  • kol
  • sawi

Menu diet golongan darah O yang dianjurkan untuk program menurunkan berat badan adalah:

  • hidangan hasil laut
  • garam
  • hati
  • daging merah
  • kubis
  • bayam
  • brokoli

Dihalaman ini InsyaAllah akan kami sajikan Informasi tentang diet golongan darah O secara lengkap.

Review Lengkap Diet Golongan Darah O

Diposting oleh Indra, Jumat 31 Agustus 2018.

Inilah pantangan menu diet golongan darah O yang wajib Anda hindari karena dapat beresiko Fatal terhadap kesehatan tubuh. Dan bahkan dapat memperburuk kondisi serta menyebabkan…