20 Cara Menghilangkan Bau Badan, Ketiak, dan Keringat Berlebih Secara Alami

Cara menghilangkan bau badan, ketiak, dan keringat berlebih secara alami hadir sebagai solusi terbaik untuk mengatasi problema pria maupun wanita yang membuat percaya diri hilang. Hebatnya tips berikut tidak hanya khasiatnya saja yang terbukti ampuh saat digunakan, akan tetapi kualitas dan keamanannya juga sangat terpercaya. Tanpa menimbulkan berbagai masalah dan efek samping dikemudian hari seperti yang sering terjadi saat menggunakan produk kesehatan yang banyak beredar dipasaran.

Timbulnya bau di badan dan ketiak memang bukan masalah yang menakutkan bila ditinjau dari sisi kondisi tubuh. Namun saat berkaitan dengan psikologis, maka masalah tersebut adalah masalah besar yang dapat merusak kepercayaan diri seseorang.

Makanan Menyebabkan Bau Badan dan Bau Ketiak

Apa sih penyebab timbulnya bau badan? bau badan dan ketiak bukanlah muncul secara tiba-tiba. Masalah ini dapat terjadi karena berbagai hal, diantaranya karena mengkonsumsi makanan dibawah ini secara berlebihan.

1. Brokoli, Kubis & Kembang Kol

Sayuran ini banyak mengandung sulfur yang memang berperan besar terhadap timbulnya bau badan. Saat dikonsumsi zat-zat bau yang ada didalamnya akan keluar melalui pori-pori saat keluar keringat.

2. Daging Merah

Asam amino yang banyak terkandung didalam daging merah merupakan sumber zat bau. Saat mengeluarkan keringat zat bau akan keluar, sehingga akan menyebabkan bau di badan dan ketiak.

3. Makanan Rendah Gizi

Makanan rendah gizi juga dapat menyebabkan berbagai masalah bagi kesehatan tubuh. Salah satu masalah yang sering terjadi adalah timbulnya bau badan saat berkeringat.

4. Ikan

Jenis ikan tertentu juga dapat menyebabkan timbulnya bau badan. Ikan salmon dan tuna saat dikonsumsi akan menyebabkan bau pada keringat dan juga mulut. Setidaknya bauk tersebut akan bertahan selama 2 hari 2 malam.

Selain makanan diatas, makanan lainnya juga dapat menyebabkan bau badan. Misalnya saja makanan yang banyak mengandung karbohidrat. Kebiasaan buruk seperti mengkonsumsi alkohol, susu secara berlebihan, dan rokok juga dapat menyebabkan bau badan.

Tips Menghilangkan Bau Badan dan Ketiak Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Badan dan Ketiak Akibat Keringat Berlebih

Setelah mengetahui makanan apa saja yang dapat menyebabkan timbulnya bau badan, maka mulai sekarang hindarilah makan tersebut. Dengan menghindarinya keringat berlebih yang menyebabkan bau badan dan ketiak tidak akan terjadi lagi.

Adapun 20 cara untuk menghilangkan bau badan, ketiak, dan keringat berlebih tersebut adalah sebagai berikut:

1. Hindari makan yang menjadi penyebab bau badan

Sumber penyebab utama timbulnya bau badan dan ketiak adalah makanan. Dengan menghindari jenis makanan yang dapat memicu keringat menjadi bau, maka masalah ini akan tuntas tanpa perlu ditakuti lagi.

Banyak yang tidak mengetahui bila beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi dapat menjadi penyebab utama timbulnya bau badan. Makanan seperti brokoli, kubis, kembang kol, daging merah, makanan rendah gizi, dan lainnya merupakan beberapa jenis makanan yang menjadi penyebab keringat menjadi bau.

Mulai sekarang kurangi dan bila memungkinkan hindari makanan tersebut. Dengan tidak mengkonsumsinya lagi bau badan dan ketiak tidak akan menghampiri Anda lagi.

2. Ramuan jeruk kasturi

Jeruk kasturi yang dikenal juga dengan nama jeruk limau merupakan metode yang cukup ampuh untuk menghilangkan bau badan. Siapkanlah beberapa buah jeruk kasturi segar, 3 sendok makan kapur sirih, 1 sendok teh bubuk merica, dan 1 sendok teh kapur barus.

Setelah semua bahan tersedia campurkan menjadi satu lalu oleskan ke sumber bau. Setelah beberapa hari bau akan mulai berkurang dan bahkan hilang.

3. Buah mangga

Buah mangga merupakan buah yang digemari oleh banyak orang. Selain bentuknya yang menarik dan rasanya memang lezat buah mangga juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang dapat diambil dari buah mangga adalah untuk menghilangkan bau badan dan ketiak.

Untuk mengnghilangkan bau badan konsumsilah buah mangga dalam porsi sedang secara rutin setiap hari. Setelah beberapa hari bau badan Anda akan hilang tanpa berbekas karena memang didalamnya banyak mengandun vitamin A, C, dan D. Ketiga vitamin ini memiliki peranan besar dalam meredakan panas di tubuh yang menyebabkan keringat dan pemicu bau tak sedap.

4. Buah lengkeng

Buah lengkeng yang rasanya nikmat untuk dikonsumsi dapat menjadi salah satu alternatif untuk menghilangkan bau badan. Adapun bagian yang dapat membantu masalah tersebut adalah bijinya. Mengkombinasikan biji lengkeng dengan lada hitam akan menjadi alternatif yang efektif agar badan dan ketiak tidak berbau.

5. Sayuran dan buah-buahan

Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan memang sangat disarankan bila ingin menghilangkan bau yang tidak sedap akibat keringat berlebih. Memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Sebab didalamnya memang banyak terkandung serat, antioksidan, enzim, dan vitamin yang memang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

6. Zinc (Zn)

Cara ampuh lainnya yang dilakukan untuk menghilangkan bau yang tidak sedap adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zink. Makanan yang mengandung zink terbukti dapat membasmi bau yang tidak sedap dari badan dan ketiak. Adapun makanan yang banyak mengandung zink adalah biji-bijian, kacang-kacangan, daging, dan makanan laut.

7. Yogurt

Yogurt banyak mengandung probiotik yang memiliki peranan besar dalam menjaga bakteri usus agar kesehatan organ tubuh ini senantiasa terjaga. Terjaganya kesehatan usus akan mampu menyingkirkan bau tidak sedap. Karena itu konsumsilah yogurt secukupnya dan rasakan hasilnya yang cukup maksimal.

8. Vitamin B

Cara lainnya yang dapat dilakukan untuk menghilangkan masalah bau badan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B. Makanan jenis terbukti mampu memangkas habis bau yang sangat mengganggu tersebut.

9. Perbanyak mengkonsumsi air putih

Salah satu sumber masalah bau badan dan ketiak disebabkan oleh adanya racun didalam tubuh. Dengan mengkonsumsi air dalam jumlah besar, maka akan dapat mengikis racun tersebut hingga habis. Habisnya racun didalam tubuh akan membuat tubuh Anda tidak berbau lagi.

JANGAN LEWATKAN: cara menghilangkan komedo secara alami

10. Daun Bluntas

Tumbuhan bluntas merupakan tanaman yang cukup banyak ditemukan dipekarangan. Tanaman ini memang memiliki banyak khasiat dan manfaat, misalnya saja dapat menurunkan darah tinggi dengan cepat. Selain itu daun bluntas juga dapat menghilangkan bau badan dan ketiak. Sebab didalamnya memang terkandung alkali yang berfungsi sebagai antiseptic.

11. Daun Sirih

Daun sirih merupakan tumbuhan yang memiliki banyak manfaat dan khasiat. Daun sirih dapat menjadi alternatif terbaik agar organ intim wanita bebas dari masalah keputihan dan bau yang tidak sedap pada kewanitaan. Selain itu daun sirih juga dapat menghilangkan bau yang tidak sedap dari badan dan ketiak.

12. Ramuan dari daun kemangi

13. ramuan dari rimpang temulawak

14. ramuan dari bunga kecombrang (Nicolaia sp.)

15. Jeruk Nipis

16. Jeruk Purut

17. Ketimun / mentimun (Cucumis sativus)

19. Jahe (zingiber Officinale)

20. Menggunakan deodorant

Mulai sekarang Anda dapat menghilangkan bau badan, ketiak, dan keringat berlebih dengan cara alami. Semoga informasi yang kami sajikan pada kesempatan ini bermanfaat untuk kita semua.

20 Cara Menghilangkan Bau Badan, Ketiak, dan Keringat Berlebih Secara Alami | Indra | 4.5


Kirim Komentar Anda